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Coin des femmes

Mal de dos : 4 exercices faciles pour soulager les douleurs - 20/02/2017 | Aida Sow

Lumbago, arthrose lombaire, tour de reins… Le mal de dos, souvent considéré comme le mal du siècle, peut être soulagé avec des exercices faciles à faire chez soi. Wiam A.Hamid, jeune ostéopathe parisienne, nous donne ses conseils pour stopper la douleur. 1-Etirer la colonne lombaire pour soulager en profondeur « Ce sont des exercices que vous pouvez faire tous les jours au réveil pour détendre...  

Fausse couche : comment la gérer et la surmonter - 20/02/2017 | Aida Sow

Quelles sont les causes et les conséquences d'une fausse couche ? Comment la détecter ? Comment remonter la pente ? Tous nos conseils pour surmonter cette épreuve difficile qu'est la fausse couche. Les fausses couches surviennent chez au moins 15% des femmes enceintes (jusqu'à 25% si l'on prend en considération les fausses couches qui passent inaperçues). Bien qu'elles soient fréquentes, elles...  

Les 3 bonnes habitudes alimentaires pour être plus productif au travail - 20/02/2017 | Aida Sow

S’hydrater permet de pallier contre la fatigue Boire beaucoup et régulièrement tout au long de la journée permet de combattre la fatigue. De plus, choisir une eau riche en sels minéraux va réguler l’équilibre nerveux et donc lutter contre l’anxiété. Vous l’aurez compris l’eau est un élément essentiel pour être plus productif ! Prendre un goûter adapté pour éviter le coup de barre de 4 heures La...  

Voici ce qui arrive à votre vagin lorsque vous ne faites plus l`amour - 20/02/2017 | Aida Sow

Nombreux sont les avantages d’une vie sexuelle saine et épanouie : faire l’amour régulièrement stimule votre système immunitaire, réduit votre stress, baisse votre pression sanguine et diminue les risques de crise cardiaque. Oh, et aussi, lorsque vous atteignez l’orgasme, une hormone appelée ocytocine – l’hormone de l’amour – est relâchée tout le long de votre corps. Vous ressentez un bonheur...  

De la vitamine D contre le rhume - 17/02/2017 | Aida Sow

Des scientifiques déclarent qu'ils ont prouvé que la vitamine D peut réduire le risque de rhume et d'autres infections respiratoires. Une étude publiée dans le British Medical Journal a analysé des données de près de onze mille patients dans quatorze pays. Elle a découvert que des comprimés de vitamine D pris chaque jour réduit les infections respiratoire de 12%. La vitamine D est produite...  

Comment obtenir de beaux cheveux bouclés grâce aux Bantu Knot - 17/02/2017 | Aida Sow

Le Bantu Knots (noeud Bantou) est une coiffure africaine traditionnelle qui consiste à séparer les cheveux en petites portions et à réaliser enrouler la mèche sur elle-même après l'avoir twistée afin d'obtenir un petit noeud en relief. Pour un meilleur résultat, la méthode Bantu Knot doit être réalisée sur cheveux humides. Voici comment faire - Sectionnez les cheveux en plusieurs petites...  
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